Selecteer een pagina
de beste remedie bij (bijna)paniek

de beste remedie bij (bijna)paniek

Om een compliment… Onderweg vroeg ik me af waarom de fijne woorden tegelijkertijd zo spannend voelden. Er borrelde een laag van onrust, die in een onbewaakt moment zomaar tot paniek zou kunnen uitgroeien. Ergens niet gek, vertrouwen heeft ook de lading van...
Te gast bij de Transformatie podcast

Te gast bij de Transformatie podcast

Recent was ik voor de tweede keer te gast bij Sjanett de Geus van de Transformatie Academie Podcast. Deze keer ging het over journaling en het hebben van (te) veel ideeën. Het werd een heel fijn gesprek over mijn favoriete onderwerpen: Ben je geïnteresseerd in doelen...
Hoe ik van ‘afhaker’ naar ‘afmaker’ ging…

Hoe ik van ‘afhaker’ naar ‘afmaker’ ging…

Fans van BetterJournaling® opgelet! De methodiek achter de actie-planner heb ik eindelijk weten te vertalen naar een solide training om jou te helpen richting te geven aan al die ideeën van je. Na een jaar van tweaken en tunen met pilot-groepen is QUARTERLEAP...
Mijn vision quest

Mijn vision quest

Als onderdeel van het Twelve Waves jaarprogramma, gaan we als groep 1x per jaar op Vision Quest. 24 uur in de natuur, alleen ik en de elementen geen smartphone of andere apparaten geen horloge geen boek of ander vermaak geen eten Wat mag dan wel? Een leeg...
Wat is het verschil tussen een project en een taak?

Wat is het verschil tussen een project en een taak?

Hoe weet je of iets een taak (todo) is of dat het eigenlijk een project met meerdere taken is? Het is belangrijk om het verschil te weten omdat dit bepaald hoe succesvol je bent (en voelt) bij het uitvoeren van je dagelijkse takenlijst. Wat definieert een project? Een...
Bezig met ‘bezig-zijn’

Bezig met ‘bezig-zijn’

‘Time flies when you are having fun’. Soms vliegt een dag voorbij en denk je aan het eind  van de dag: ‘wat heb ik allemaal gedaan vandaag?’. Wanneer je als entrepreneur zelf de leiding hebt over je daginvulling, kun je nog wel eens een loopje met jezelf nemen…...
Er is meer in het leven…

Er is meer in het leven…

Vorige week postte Coen Meerbeek een reactie op mijn vorige blogpost: “Interessant artikel Tanja de Bie – van Leeuwen. Goed geschreven ook. Ik wil wel graag wat tegen je aanhouden. Ik maak sinds ik werk (+/- 10 jaar nu) overal een doel van (prive en...
De mentor van mentors: Earl Nightingale

De mentor van mentors: Earl Nightingale

Een paar jaar geleden kocht ik een audioboek van Jim Rohn. MJ Demarco en Peter Voogd hadden hem erg hoog zitten. Jim Rohn noem ik een traditionele Amerikaanse motivational speaker. En dat bedoel ik met heel veel respect. Wij Nederlander weten wel wat we bedoelen als...
Ideeën opdoen met: Percy Tienhooven

Ideeën opdoen met: Percy Tienhooven

Deze week woonde ik een inspirerende middag bij Innercirkel bij. Te gast was Percy Tienhooven en het werd een soort huiskamer-gesprek met het publiek en gespreksleider Roos van Kappel. Innercirkel organiseert elke maand workshops en lezingen op gebied van gezondheid,...
Welke interne dialoog geef jij voorrang?

Welke interne dialoog geef jij voorrang?

Ik ben geen guru! Ik ben student van mijn eigen gedrag en kijk graag naar hoe anderen het aanpakken. Daarin zie ik vaak overeenkomsten of juist opvallende verschillen die me aan het denken zetten. Jarenlang had ik last van een zeer kritische interne dialoog, de “inner...
Wat is jouw houdbaarheid als zelfstandige?

Wat is jouw houdbaarheid als zelfstandige?

Hoe lang kun en wil jij als zelfstandige werken voor opdrachtgevers? Hard werken en volhouden tot de spreekwoordelijke eindstreep van je pensioen-leeftijd of heb je andere plannen? Dat en nog veel meer vragen over de exit-strategie voor zelfstandigen, slinger in de...
Perfectionisme bestaat niet!

Perfectionisme bestaat niet!

Dan Freeman Dat was mijn uitspraak laatst tegen een zelfstandige die ik begeleid: “…perfectionisme… dat bestaat niet!”. Het wordt gebruikt als een duiding waarom iemand het lastig vindt om keuzes te maken en tot actie te komen (oftewel...
Waarom 13 weken?

Waarom 13 weken?

Dit is waarschijnlijk de meest gestelde vraag; “waarom 13 weken in Day by Day, de 13 weken actie-planner?”. Het korte antwoord is: er gaan 13 weken in een kwartaal en een jaar-planner zou veel te dik worden om dagelijks bij je te dragen. Het iets langere...
Wat te doen vandaag?

Wat te doen vandaag?

Ik moet eerlijk toegeven, ik ontwierp mijn journal “Day by Day” in eerste instantie voor mezelf. Het lukte me maar niet met bestaande “GTD” tools of notitieboekjes grip te krijgen op mijn persoonlijke effectiviteit als het ging om mijn eigen side-projects. Het was...
How to waste time…

How to waste time…

Some say you must “eat the frog” at the start of the day. Do the hardest, or most undesirable task first; because you are unlikely to do it later. This takes a lot of willpower and determination, to be ‘eating frogs for breakfast’ every day… How do...